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Superfood, nur ein Schlagwort fรผr eine gesunde Ernรคhrung?

Gehรถrt und gelesen habe ich ja schon so einiges รผber " Superfood " aber wenn ich ehrlich bin, probiert hatte ich es noch nicht...aber nun hatte ich die Gelelgenheit dies zu tun und zwar bei unserem Bloggertreffen pt02ptms bei Nicole und die Firma Direct & friendly war als Sponsor dabei.

Superfood kenne ich als Marketingbegriff  fรผr eine gesunde Ernรคhrung und Superfoods sollen Lebensmittel sein, die eben mehr kรถnnen als normale Lebensmittel. Oftmals schmecken sie herrlich und dann wiederum auch nicht und sie kรถnnen heilen. So viel Interessantes รผber Superfood und ich mรถchte euch die Superfoods von direct & friendly nun endlich vorstellen :


Aroniabeeren, Chia-Samen, Gojibeeren, Granatapfelkerne, Kakao Nibs und Moringablรคtter, das alles als 6 er Geschenkset in einer schรถnen Metalldose.
Und eine รผbersichtliche Beschreibung zu dieser Biop- Superfood-Bar liegt auch noch dabei und da bin ich um so manches schlauer geworden.

Das ist eine Mischung zum Kennenlernen und Einsteigen in das Thema Ernรคhrung mir nรคhrstoffreichen Nahrungsmitteln, fรผr Gesundheit und Wohlbefinden.



Und wer sich ausgewogen ernรคhren mรถchte, der kann hiermit wunderbar starten und mit vielen Rezepten, Tipps und Ideen die Superfoods in die tรคgliche Ernรคhrung einbinden . Und probiert habe ich zum Anfang :


... was ganz Einfaches: „Durstlรถscher“ mit Goji Beeren - vitamin- und mineralstoffreich!
Ein Glas Wasser (oder auch Kokosnusswasser oder Apfelsaft) und 2 EL Goji-Beeren und/oder Aroniabeeren (Kokosnusswasser mit Kakao Nibs) in einen Mixer - laufen lassen - in hohe Glรคser (mit Eiswรผrfel) fรผllen - Fertig.






Durstlรถscher mit Goja-Beeren



Und das Bio-Geschenkset gibt es                             HIER




Superfood, vielleicht kein Wundermittel, aber allemal  interessante Naturprodukte, das habe ich inzwischen gelernt und ich versuche es nun in meine tรคgliche Ernรคhrung einzubinden.

pt02ptms



Kommentare

  1. Mhh lecker, da wรคre ich gerne auf ein Glas vorbei gekommen

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  2. Oh das hรถrt sich echt klasse an...tolle Gewรผrze und so schรถn verpackt...danke liebe Petra fรผr deinen netten Bericht..๐Ÿ˜

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