Edition Wannenbuch

           Gehirnjogging in der Wanne doch                              lieber eine Entspannungsรผbung? 



Und wieder habe ich mal ein, nein sogar zwei Wannenbรผcher testen dรผrfen. 

Wortgefecht und Zahlenzauber, Gehirnjogging fรผr die Wanne und Training fรผr die grauen Zellen. Denn wir ihr wiรŸt, bringt Gehirnjogging den Geist auf Trab und ist selbst, so sagt der Hersteller, in der Wanne kein Problem.
Hier findet man knifflige Aufgaben und wird beim Baden nicht nur sauber, sondern auch der Kopf wird nebenbei herausgefordert.





Aber mein absolutes Lieblingsbuch ist ein neues Wannenbuch  von der  Korch & Strietzel GbR Chemnitz und zwar:


         Buddhas baden besser, Entspannungsรผbungen fรผr die Wanne.

Raus aus dem Alltag und rein ins warme Wasser, mit sieben รœbungen, bei denen man einfach nur mal entspannen kann.

Ich schlieรŸe also meine Augen und scanne meinen Kรถrper ganz einfach von oben bis nach unten und wasche mich dabei. Ich lasse mir Zeit und stelle mir vor, dass das Wasser meine einzelnen Kรถrperteile sรคubert. Ich nehme mir die Zeit und spรผre mich gedanklich in jeden meiner Kรถrperteile hinein. Ganz bewusst nehme ich mir die Zeit . Ich denke....Mein Kopf ist nach dem Waschen ganz leicht und mein Kopf ist entspannt, ich fรผhle mich wohl dabei.
Ich scanne meine Finger, auch gerne jeden Finger einzeln und fรผhle mich entspannt und gut, ja geradezu glรผcklich. Auch meine Finger sind leicht und jeder einzelne Finger entspannt sich. So gehe ich meinen gesamten Kรถrper gedanklich durch und spรผre die wohltuende Entspannung und der Stress weicht von mir.
5-8 Minuten reichen, Fortgeschrittene machen es 10-15 Minuten.
Bewusste Entspannung und ein himmlisches Gefรผhl.




Wer mehr erfahren mรถchte, kann sich HIER รผber das Wannenbuch-Konzept informieren.

Ich werde mir bei meinem nรคchsten Wannenbad mal einen Liebesroman mit in die Badewanne nehmen, wie z.B. 
Zwei herzen im Vier-Pfoten-Takt. Ein herrenloser Welpe spielt hier Schicksal. Und ist es nicht auch wieder ein herrlicher Titel von Edition Wannenbuch?  Garantiert wasserfest und in 15 Minuten gelesen, so lange, wie ich eben fรผr ein ( ent-) spannendes Wannenbad benรถtige . Und wenn ich ehrlich bin, oftmals verlรคngere ich meine Badezeit und schnappe mir ganz einfach das zweite Wannenbuch, denn es ist einfach zu herrlich und macht mir so viel Freude.
รœbrigens das ist doch auch mal eine tolle Geschenkidee, oder?

Auf bei Facebook ist Edition Wannenbuch vertreten.






Ich habe getestet im Rahmen des Bloggertreffens #pt02ptms und fรผr #BloggerbyHelene und es hat so viel SpaรŸ gemacht, danke schรถn.

Ich muss los......mein Badewasser ist eingelaufen.....wo hab ich mein Badewannenbuch nur hingelegt?

Ahhhh ja........da ist es ja.






















Kommentare

  1. Ist ja cool ,habe ich bis jetzt noch nichts von gelesen. Das gefรคllt mir gut , Entspannung im Bad .lg Astrid

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  2. Hihi mit Planschibuch macht das Baden spass...toller Bericht liebe Petra kannte das Wannenbuch bis jetzt noch nicht...๐Ÿ˜˜

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